 Die Reiseapotheke sollte grundsätzlich Ihrer Hausapotheke entsprechen.
Nur eine sinnvolle Zusammenstellung ermöglicht es, jederzeit Verbands- und Arzneimittel griffbereit zu haben. Wie die Hausapotheke, ist auch die Reiseapotheke vor dem Zugriff der Kinder zu sichern. Zusätzlich, zur normalen Hausapotheke, enthält die Apotheke für Unterwegs Arzneimittel für typische Reisekrankheiten und leichtere Erkrankungen, für die Sie im Urlaub oder im Ausland nicht unbedingt einen Arzt aufsuchen wollen.
Folgende Dinge sollten Sie für kleinere Verletzungen dabei haben:
Häufig benötigtes Verbandsmaterial:
- Mullbinden
- Elastische Binden
- kleine, mittel und große Verbandspäckchen
- 1 Rolle Heftpflaster
- Verbandwatte
- Sicherheitsnadeln (6 Stück)
- 2 Dreiecktücher
- Produkte zur Wundinfektion
- Pflaster in unterschiedlichen Größen
- Schere
- Pinzette
- Fieberthermometer
Zur Behandlung leichterer Beschwerden:
- Schmerzmittel
- Augentropfen
- fiebersenkende Mittel
- Präparate gegen:
Erkältungskrankheiten
Blähungen und Durchfall
Sodbrennen und Völlegefühl
Verstopfungen
Insektenstiche und Sonnenbrand
Reisekrankheit und Übelkeit
- Salbe gegen Sportverletzungen
- Wund- und Brandgel
Wichtig ist, die Erste-Hilfe-Anleitung, Notfalladressen und die dazugehörigen Telefonnummern bei sich zu haben.
Informieren Sie sich gleich zu Beginn Ihres Aufenthaltes über wichtige Rufnummern und Adressen, die Sie im Notfall nutzen könnten.
Die Arzneimittel, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, sollten in ausreichendem Maß und vorallem im Handgepäck mitgenommen werden. Denken Sie bitte darann, dass eine Reise immer auch länger dauern kann, es zu Verzögerungen kommen könnte, aber Ihre Koffer bereits abgefertigt sind oder im ungünstigen Fall verspätet in Ihrem Hotel eintreffen.
Außerdem sollten Sie nie davon ausgehen, dass Ihr spezielles Arzneimittel im Reiseland erhältlich ist.
Rechtzeitig an die Reiseapotheke denken und im Internet einkaufen, kann Ihnen viel Geld sparen helfen.
 Schutzimpfungen
Impfungen gegen Hepatitis-A, Typhus, Polio, Diphtherie und Tetanus wird generell empfohlen. In Kenia besteht an der Küste und in den Regenwaldgebieten ein erhöhtes Malaria-Risiko. Eine wirksame Malariaprophylaxe ist vor Reiseantritt dringend zu empfehlen. Ihr Hausarzt informiert Sie über die bestehenden Möglichkeiten. Eine gute medizinische Versorgung Außerhalb größerer Städte und Touristenzentren ist eine gute medizinische Versorgung nicht gewährleistet. Ratsam ist der Abschluß einer weltweit gültigen Reisekrankenversicherung mit einer Rückholversicherung im Notfall. Obst und Gemüse sollten Sie vor dem Verzehr schälen bzw. kochen, da sonst Infektionsgefahr besteht. Das Leitungswasser ist zum Trinken nicht geeignet. Auch Kaffee und Tee sollten Sie sich mit dem angebotenem Mineralwasser kochen. Selbst beim Zähneputzen, werden Sie schnell merken, ist es besser, Mineralwasser ohne Kohlensäure zu verwenden. In den Urlaubsgebieten können Sie überall preiswert 5 Liter Plastikbehälter mit Trinkwasser kaufen.
Malaria
Die Malariaprophylaxe muss stets individuell vom Arzt festgelegt werden. Hierbei sind Reiseziel, Reisedauer, Art der Reise, Jahreszeit, Vorerkrankungen, uvm. zu beachten.
In Kenia verläuft die Malaria in der Regel unspektakulär , ähnlich wie eine Virusgrippe in Deutschland. Wichtig ist die frühzeitige Erkennung und Behandlung. Fühlen Sie Grippe Symptome bei sich, Kopfschmerzen - Gliederschmerzen - Kältegefühl, dann sollten Sie sofort zum Malaria Check ins Diani Beach Hospital fahren. Der Check dauert nur ca. 15 Minuten und Sie haben Gewissheit. Ob Sie allerdings zur Behandlung im Krankenhaus bleiben müssen, sollten Sie gut überlegen. Für 4 Tage sind dort weit über 1.000 $ zu bezahlen. Selbst, wenn Ihre Krankenkasse das Geld zu hause zurück erstattet, wird das Ihre Urlaubkasse am Ort, unter Umständen, erstmal sprengen.
Erfahrungsbericht
Mein Partner hatte alle Anzeichen einer Malariaerkrankung und wir sind ins Hospital gefahren. Der Test ergab schnell, dass er tatsächlich Malaria hatte. Auf Anraten des Arztes ließ ich ihn natürlich im Krankenhaus. Immerhin ist das eine für uns fremde Krankheit und die Geschichten, die wir darüber kennen, sind bedrohlich. Am Abend an der Bar erzählte ich unseren keniatischen Freunden davon und die schüttelten angesichts der Rechnung , die für die von der Klinik veranschlagten 4 - 7 Tage auf mich zukommen würde, verständnislos den Kopf. Am nächsten Morgen holten wir meinen Freund gemeinsam aus der Klinik ab, nachdem wir uns die notwendigen Medikamente zur eigenen Behandlung im Hospital gekauft hatten (rund 20 $). Die Rechnung für die eine Nacht von gut 380 $ dagegen war für uns schon erheblich. Nach 3 Tagen Ruhe und regelmäßiger Medikamenteneinnahme, war tatsächlich, wie uns unsere Freunde gesagt hatten, alles vorbei.
Umfangreiche Informationen über Infektionskrankheiten
Ärztliche Hilfe erhalten Sie in Diani im:
Diani Beach Hospital
Telefon: 00254 40 320 2435 oder 00254 722 569261
Der Gesundheitsdienst des Auswärtigen Amts informiert Sie umfassend zum Thema Reisen und Gesundheit. Die Informationen können jedoch ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt oder einem Facharzt nicht ersetzen.
Die Merkblätter des Gesundheitsdienstes des Auswärtigen Amtes der Bundesrepublik Deutschland zum downloaden, geben Ihnen aktuelle Informationen über Krankheiten, Krankheitsprävention und Hygiene im Ausland.
Bleibt mir nur noch, Ihnen eine unfallfreie und erholsame Reise zu wünschen.
|
|
